Kampfsportschule Buxtehude - Sankikan Martial Arts

Die Kampfsportschule in Buxtehude für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Selbstverteidigung


Für Jeden ab 13 Jahren.

Montags und Mittwochs von 19:15-20:15 Uhr                                                                            

In diesem Kurs geht es um das Thema Selbstverteidigung.

Wir trainieren unterschiedliche Schläge, Tritte, Hebel, Würgegriffe, Angriffe in der Bodenlage sowie bewaffnete Angriffe zu verteidigen. Wir trainieren auch den Umgang mit legalen Selbstverteidigungswaffen (Bsp Kubotan, Pet Flache, Schlüsselbund usw.)

   

Ihr erlernt bei uns:  

  • Basistechniken (Blöcke, Tritte, Schläge und Meidbewegungen) 
  • Nervendruckpunkte
  • Flussübungen und Kombinationen  
  • Deckungs und Blockarbeit
  • Reflextraining
  • Drills
  • Kontertechniken
  • Finten  
  • Selbstbehauptung  
  • Selbstbeherschung
  • Fairplay
  • Disziplin
  • Respekt
  • Sparring
  • Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Notwehrrecht 



KOSTENLOSES PROBETRAINING!                           

Wir lehnen Gewalt ab, daher sind bei uns Schläger und Raufbolde nicht erwünscht.


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